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Kwiaty
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pqrs748  [25 listopada 2008, 13:36]
如何让宝宝健康,快乐地度过冬天?这里有你关注的宝宝生活的方方面面!


  每到冬天,妈妈们总是要对很多生活细节格外关注:怎么能让宝宝吃得更有营养?怎么判断给宝宝穿得是否合适?房间的温度应该是多少?如何保护宝宝娇嫩的皮肤?……这里,我们收集了妈妈们最关注的10个问题,一一为你详细作答。


  1、饮食方面需要注意什么?


  冬季里的热量散失比较多,宝宝饮食中的热量也要相对增加,可以给宝宝吃一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物,比如适当地增加一些主食,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类食物。


  另外,让宝宝多吃一些富含维生素的食物(比如大白菜、圆白菜、胡萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜),不仅可以提高宝宝的免疫力,还会让你的小宝宝精力充沛。


  还有,冬季气候干燥,需要多吃一些润肺食品(比如萝卜、百合、梨、蘑菇、白木耳等),对宝宝的健康也很有好处。


  最后,生冷食物、冰凉的饮料、肥甘厚味的食物也要少吃。


  温馨提示:


  冬季户外活动减少,有些宝宝的食欲会减退。这时候,父母不要强迫宝宝进食。否则的话。很容易积食。


  2、需不需要给宝宝额外补充一些营养品?


  “重食谱,慎进补”是饮食的重要原则。只要宝宝的饮食比较均衡,蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及主食都给他吃,能够心情愉悦地正常吃饭,多喝白开水,通常就可以满足宝宝身体的需要、不需要再额外进补营养品。对于身体抵抗力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝,要在医生的指导下进行调补。不要自选补品,这样容易出现偏差,反而事与愿违。


  温馨提示:


  实际上,包括饮食进补也要有选择地进行,要有针对性,按需进补即按每个宝宝的体质有选择性地进补。


  3、怎么知道给宝宝穿得是否合适?


  室宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝,应该和大人安静状态下,感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了,就要比成人少穿一件。给宝宝穿衣,以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。另外,给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意“两少一多”:日常穿衣要比成人少一件,盖被要比成人少一层,而外出活动时要注意多带一件衣服,活动后及时添加。


  温馨提示:


  有些父母怕宝宝冻着,给孩子穿得里三层外三层。这样不仅会限制孩子的活动。还容易因出汗后受风,引起感冒。另外,天气稍转凉时,衣服添加得不必过快,要让宝宝逐渐适应。


  4、带宝宝去商场或超市,需要注意什么?


  冬季是呼吸道传染病流行季节,父母应该尽量少带宝宝去人多拥挤的公共场所,比如商场、超市、电影院、室内游戏场所等等。因为在这些地方空气很混浊,并且有大量致病菌散布其中,对于防御疾病能力还不太强的宝宝们来说,可谓是“危险之地”!


  如果一定要带宝宝去商场或者超市,尽量不要长时间逗留。另外,还要注意给宝宝随时穿脱衣服。因为一般商场或超市的空调温度会比较高,最好帮孩子脱掉大衣、帽子。否则,如果宝宝出汗后走出商场,冷风一吹,很容易生病。


  温馨提示:


  带宝宝外出去商场或超市购物、乘坐空调车、去餐馆吃饭等等,最好给宝宝选择穿开身的外套,这样比较容易穿脱。宝宝有汗时,先不要急着离开,可以用干的纸巾或小手绢帮宝宝擦擦汗,等汗落下去以后再出门。


  5、家中温度多高比较合适?


  一般来说,室内温度保持在18℃~22℃,宝宝会感觉比较舒适。千万不要把家里搞成“人造夏天”一样,穿着秋衣秋裤还觉得热。室内外温差过大,宝宝出门很容易感冒。另外,由于宝宝的身体调节能力比较差,在温度高的房间,周身的毛测振仪 转速表
温湿度计 风速仪
孔都处于开放状态,而遇到冷空气,毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡侵袭。所以,宝宝住的房间和其他房间的温度最好保持一致,这样,就不会因为进出房间而使孩子反复对温差做出反应。


  还有一点非常重要,就是不要忘了适当增加房间的湿度。建议细心的妈妈给家中备一个温湿度计,如果家里比较干燥,可以考虑添置一台空气加湿器。一般,家里的湿度在50%左右比较合适。


  温馨提示:


  有些家庭使用空调或取暖器取暖,要注意暖风口不要正对着小宝宝,且白天最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得干燥,最好在附近放上一盆水来保持湿度,或者同时打开加湿器。


  精彩下一页:冬天家里一定要开窗通风吗?室内温度降低宝宝不会感冒吗?
pqrs748  [ 8 grudnia 2008, 12:49]
编者按:深圳市德康净化空调设备有限公司以生产洁净式恒在我们冶炼钢铁的同时来思考工业冷水机给我们冶炼的过程带来什么样的帮助.工业冷水机的生产制造是否让我们得到想要的产品/
食堂的售饭机让我们联想到了网吧的刷卡,售饭机和水控机的各处优势在于那方面?水控机在控制水流方面是否到达表里如一,让我们多为水控器的将来设计着想吧.温恒湿机,工业冷水机,水冷柜机,冷水机组,干燥除湿机,组合式洁净风柜为主,慢慢在行业内树立起影响力。很多产品都服务于对环境要求比较高的场所,当然对产品的科技含量也就比较高,德康是怎样达到的?自公司成立,德康是怎样成长起来的?企业在成长过程中有哪些骄人成绩?前不久,慧聪暖通制冷网编辑采访到了德康净化空调总经理彭汝萍先生,请他为我们一一解答。 (...) (...)

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lmno431  [11 listopada 2010, 06:58]
stuv542  [12 listopada 2010, 16:40]
hreihf456  [14 listopada 2010, 01:15]
bfhh54fd  [16 listopada 2010, 03:58]
ycn5hgdr7  [16 listopada 2010, 12:47]
ecf3oiu4  [16 listopada 2010, 15:29]
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rdsdr3m9  [19 listopada 2010, 09:33]
uy6grd8a  [19 listopada 2010, 12:52]
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if9grd8a  [22 listopada 2010, 05:45]
oh4tfg72a  [22 listopada 2010, 08:59]
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bfgm3s1  [ 4 grudnia 2010, 09:44]
drb6doj7  [ 6 grudnia 2010, 09:48]
thc43dc9w  [ 6 grudnia 2010, 14:53]
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sed8wmd91  [ 9 grudnia 2010, 01:12]
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dfcdws4d  [27 stycznia 2011, 02:22]
df45ffds  [27 stycznia 2011, 18:45]
hdfh88ds  [27 stycznia 2011, 21:47]
 
   
   

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